SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • [...] Tobie świadczy, ale niestety nie zmniejsza strachu i nie spowoduje, że będzie mniej bolało. Wręcz przeciwnie. Doświadczenie w bójkach nie szukaj. Poszukaj zajęć z samoobrony dla kobiet i zostań na nich najlepszą uczennicą. Sporo tego w Polsce teraz. W ostateczności obejrzyj jakieś materiały w necie i ćwicz, codziennie ćwicz. W kluczowym momencie [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 07:21:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • [...] takie czasy teraz nastay. Najwiecej moze i bije sie malolatek ale laski 19+ tez sie ustawiaja na solowki o chlopaka ,o to o tamto ;( Tak wlasnie mysle nad kursem samoobrony dla kobiet? Ale czy tam ucza rzeczywiscie skutecznych metod? Nie tylko by przed nia sie obronic ,ale ogolnie by miec wprawe. A co do tego ze boje sie donosic to nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 14:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] zapewne w Twoim mieście również) są dziewczyny nieco bardziej rozwinięte, które nieporozumienia załatwiają inaczej niż na pięści. Tak wlasnie mysle nad kursem samoobrony dla kobiet? Ale czy tam ucza rzeczywiscie skutecznych metod? Nie tylko by przed nia sie obronic ,ale ogolnie by miec wprawe. jeśli kurs miałby trwac tydzień czy miesiac to [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 18:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • No wlasnie na kursach samoobrony typowych dla kobiet to ucza raczej jak obronic sie przed mezczyzna podczas proby gwaltu ,a mi takie cos srednio jest potrzebne. Chociaz nigdy nic nie wiadomo ;) Ale naucze sie tam przynajmniej podstaw. Chce znac podstawy bo po co mi jakies bardziej zaawansowane rzeczy. Przeslijcie linki do filmikow jak szybko [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 19:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] to potrzebne'' ,a dobrze wiedzial o starciach dziewczyn bo u niego na os tez do takich rzeczy dochodzilo. A i tak zapisze sie na samobrone ,ogladalam filmiki z samoobrony dla kobiet i to nie jest prawda ze chodza tam same tluste babsztyle po 40 by poprawic kondycje. Widzialam tam mlode i na pewno czegos przydatnego tam ucza. Jesli troche [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 11:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Wczoraj kułem pierwszy raz Heliosa przy 0,5ml było czuć clena ale dość delikatnie z tym że ja jestem dość odporny na ten środek dziś dam nieco więcej i zobaczymy 1ml to minimum uważam. 0,5ml można startować albo dawka dla kobiet jest idealna 0,5-1ml.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 11:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jakieś przeciwwskazania dla kobiet?? dał bym zonie na próbe może w końcu sie obudzi ;-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-29 08:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dlaczego uzasadnij jesteś po mini cykliku 26dni na metanabolu 10mg czyli dawka dla kobiet , dlaczego moje wypowiedzi sprowadzają cię do parteru wyjaśnij w jednym zdaniu ? Piszę to co myślę, jednak jak uważasz to za jakiś atak na twoje ,, ego to spoko , odpuszczę twoje tematy..... Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2015-07-13 12:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Prima w tabletkach . Primobolan jest niewątpliwie jednym z najłagodniejszych i najbezpieczniejszych sterydów anabolicznych , szczególnie dla kobiet ze względu na bardzo łagodne działanie i brak wpływu na wątrobbę oraz minimalny wpływ na układ hormonalny dawki 50-75mg Jednak nie ma róży bez kolców, trafienie na produkt oryginalny jest cudem . Oxa [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2015-09-08 22:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • A myślał ktoś bo bardzo mnie to ostatnio ciekawi żeby ugryźć ten temat z całkowicie innej strony. A mianowicie Paweł z DSM nagrał kiedyś film o wspomaganiu dla kobiet w celu wprowadzenia organizmu kobiety w najbardziej anaboliczny stan w którym się znajduję w ciągu swojego życia czyli w stan farmakologicznej ciąży. Mówił że zawodniczki stosują mix [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2015-09-16 00:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • podobno w USA przeprowadzają testy antydopingowe dla kobiet na obecność hcg, np w mma. aplikowanie hcg ma pomagać kobietom szybciej spalać tłuszcz, z tego co wiem raczej tylko dlatego się to stosuje. nie wiem czy jest jakiś znaczący wpływ na masę mięśniową. Zmieniony przez - mgr_mysza w dniu 2015-09-16 00:28:25

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2015-09-16 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Oxa to pochodna dht, fina jest stosowana do zbijania dht... Troche to mija sie z celem. Nie znam sie zupelnie na cyklach dla kobiet, ale na logike tutaj jakies nandrolony by sie przydaly np npp, albo jakis bold, chociaz to ma bardzo dlugi okres dzialania wiec jak sie zacznie cos dziac to bedzie sie dziac dlugo...

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2015-10-14 23:24:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • chce byc lepszy jak kumple

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla kobiet chcesz ćwiczyć, to masz biedne podejście do życia. Polecam poprawić merytoryczność swoich wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2016-05-31 11:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • którą książka lepsza?

    Post
    Ladies SFD

    [...] to motywacyjne duperele, a z pozostałej części 90% jest o diecie, a 10% o treningu. Przy czym do części o diecie ja bym miała zastrzeżenia, jeżeli chodzi o jej dostosowanie dla kobiet. Jak chcesz się czegoś dowiedzieć o podstawach żywienia i układania diety, to warto pomyśleć o "Żywieniu w sporcie" Anity Bean, a teorię dotyczącą treningu można [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2016-06-25 19:11:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 5)
  • [...] tylko musi być ostrożnie dawkowane w przypadku kogoś, kto ma na razie słabą kondycję. Dużo o cardio pisze pan Sulikowski, tu co prawda na szybko znalazłam artykuł dla kobiet, ale do odchudzających się mężczyzn kieruje podobne uwagi - pierwsza i najważniejsza jest dieta, później trening siłowy, a cardio, interwały jako uzupełnienie. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4513 Data: 2016-09-18 12:35:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Trener personalny na siłowni?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1 ławka do wyciskania, przy okazji tam można robić przysiady. I jest taka dziwna suwnica która jezdzi tez przod tył. Ale dziwnie mi sie w niej cwiczylo. Wyciagi też jakies dziwne-taka bardziej brama. To jest siłka bardziej dla kobiet i starszych facetów. Wiec i tak karki by nie przyszli hehe. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-11-25 21:08:23

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2016-11-25 21:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] , może kortyzol . panel tarczycowy , lipidowy a co dokłądnie? http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_KOBIETO_zbadaj_si%C4%99!-t1131700.html tutaj mój artykuł o badaniach dla kobiet, po redukcji Ręce już opadają dieta dobrana , ćwiczenia robione i nic. siłownia wyglądała tak że robiliśmy dużo ćwiczen z nie duża intensyfikacją. Dziewczyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2016-11-30 20:45:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • Budowa masy mięśniowej - kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie planuje stosować tego niewiadomo ile, chodzi o okres około 3-4 tygodni, czytałam rownież o skutkach, dodatkowo znajoma stosowała pewien czas i było okej. Ponoć Anavar jest najbezpieczniejszym specyfikiem dla kobiet

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2017-01-29 12:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] chwyt młotkowy --> tu może lepiej sztanga?zaoszczędzisz czas i będziesz mogła na przykład zrobić więcej serii ćwiczen angażujących barki, a biceps nie jest taki istotny dla kobiet :-) triceps: wyciskanie francuskie leżąc wyciskanie hantla zza głowy plan B (klatka/plecy) wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia podchwytem 20 kg: 3 x 8 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 16722 Data: 2017-11-10 11:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] chwyt młotkowy --> tu może lepiej sztanga?zaoszczędzisz czas i będziesz mogła na przykład zrobić więcej serii ćwiczen angażujących barki, a biceps nie jest taki istotny dla kobiet :-) triceps: wyciskanie francuskie leżąc wyciskanie hantla zza głowy plan B (klatka/plecy) wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia podchwytem 20 kg: 3 x 8 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 16722 Data: 2017-11-11 11:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)